En quelques mots :

Après 15 années d'expérience dans le secteur privé, où j’ai été confrontée aux défis du stress, de la pression quotidienne et du besoin d’équilibre, j’ai ressenti la nécessité de me tourner vers une approche plus humaine du bien-être. Mon parcours m’a amenée à découvrir la sophrologie, une méthode douce et accessible à tous, qui allie respiration, relaxation et visualisation positive pour cultiver l'harmonie entre le corps et l’esprit.

Mon expérience professionnelle m’a permis de comprendre en profondeur les attentes et les problématiques des personnes évoluant dans un environnement exigeant. Aujourd'hui, je vous accompagne avec bienveillance à l’amélioration de votre qualité de vie et au développement de votre épanouissement personnel.

La sophrologie offre de nombreuses possibilités d'applications variées. J'adapte chaque séance et protocole en fonction des objectifs et des demandes propres à chaque personne.

Mon objectif : vous aider à retrouver l’équilibre intérieur grâce à des outils simples, pratiques et efficaces, pour vous épanouir pleinement dans votre quotidien.